De fleste ”nice guys” har en dårlig fornemmelse af deres selv. Da de ikke mener, at de er gode nok som de er, prøver de at ændre sig, ganske som en kamæleon, for konstant at tilfredsstille andre, hvilket i sidste ende hverken kommer dem selv eller andre til gode. Tragisk nok fungerer deres adfærd som en usynlig kræft, der forhindre dem i at få de tætte forhold til andre mennesker, som de inderst inde ønsker. Dette fordi deres adfærd har en masse agendaer forbundet: de skal hele tiden hjælpe andre og give for at få igen, de forsøger at få andre til at lide dem ved at ændre sig, de er uærlige, de undgår at tage konflikter, er ikke assertive. Folk mister respekten for dem. De er så glatte, at intet kan hæfte sig på dem. Det er her, at kvinderne begynder at sige, at de er for søde! For meget nice guy!
Nice guys har ingen rå kanter eller fejl, som andre kan identificere sig med og som resultat fremstår de som vage, livsløse og uinteressante teflon mænd. De er ligesom en klat modelervoks, der former sig efter andres ønsker. De gør, hvad kvinder siger, de vil have, men undgår at være, hvad kvinders inderst inde har behov for. En mand. Det er svært at connete med sin indre mand. En generation af mænd opdraget af kvinder i fraværet af rigtige faderroller. Bare spørg hvor mange inde på det her forum, der har et tæt forhold til deres far. Maskuliteten er forsvundet. Nice guys lader deres værd blive defineret af kvinder.
Men alle nice guys må et sted øve sig i at være dem selv. De må stoppe op hver gang, de forsøger at imponere eller få andres beskæftigelse. Først når de bliver bevidste om hvor meget energi de bruger på at ydre validering, vil de kunne leve et liv efter deres inderste væsen. I stedet for at fokusere på accept og beskæftigelse, vil de vende sig imod dem selv. Overgiv dig. Ikke ved at give op, men ved at give slip. Ved at holde op med at forsøge at kontrollere alt, som du i sidste ende ikke er herre over. Giv slip og omfagn livets kompleksitet.
Udtryk følelser. Mange nice guys undertrykker deres følelser fordi de ikke vil såre andre. I virkeligheden prøver de bare at bevare en illusion om en problemfri verden. Så udtryk og omfagn dine følelser af angst, hjælpeløshed, vrede, sorg. Målet er at genforene dig med dine følelser, idet dette er kraftfuldt og assertivt.
Få en form for integritet. Bestem hvad der føles rigtigt for dig og gør det. Hold op med at sprøge andre, hvad der er rigtigt, og have en indre komite, hvor de forholder dig til hvad alle andre måtte synes var rigtigt. Sæt grænser. Hold op med at find dig i uacceptabel adfærd for at bevare freden. Vær villig til at gå. Vær ikke bange for at blive forladt. Ved på den måde at tage et skridt tilbage, hver gang en person tråder ind over din grænse, vil du invitere andre til dårlig adfærd. Tag ansvar for hvordan du lader folk behandle dig. Giv andre en chance for at opføre sig anderledes.
Tag ansvar for at få dine behov mødt - selvom man har internaliseret en stærk overbevisning om, at man er et dårligt menneske og ikke fortjener at få sine behov mødt - og selvom man føler, det er egoistisk at tænke på sig selv. Men de fleste nice guys har en svag følelse af dem selv. De vægter andres behov før dem selv. De ofre deres personlige ansvar og spiller offerrollen.
Derfor er det aldrig nice at være nice guy